Занятия в гамаках - это уникальный синтез гимнастических упражнений, элементов силовой фитнес-тренировки, игровых и акробатических позиций, растяжки, и, конечно же - незабываемых полетов.
Польза занятий в гамаках проявляется в улучшении функций опорно-двигательной системы и суставов, повышении работоспособности и выносливости организма, нормализации психического здоровья. Источник
19 сентября 2022 г. главный специалист самарской региональной общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом Екатерина Клименко посетила увлекательное занятие в гамаках в Студии Инклюзивного Творчества (СИТ) и отметила для себя всю пользу от выполнения комплекса упражнений.
Подвешенное на потолке полотно гамака, позволяет в прямом смысле по-новому взглянуть на привычные тренировки.
Занятие показало, что для успешного выполнения упражнений и незабываемых полетов необходима регулярная практика, сила, целеустремленность.
Занятия в Студии Инклюзивного Творчества (СИТ) проходят под руководством педагога Анастасии Карпенко.
