Челябинск. Сон как основа здоровья: приглашаем на вебинар АНО «Свет»

26 августа в 17:00 по московскому времени Автономная некоммерческая организация помощи пациентам с рассеянным склерозом «Свет» проведет открытый вебинар на тему влияния сна на физическое и эмоциональное здоровье.

Спикер: к.м.н., врач-невролог Екатерина Лузанова.

В ходе встречи эксперт расскажет:

• почему качественный ночной отдых критически важен для организма;
• как грамотно выстроить режим дня, чтобы улучшить самочувствие и восстановить ресурсы;
• о практических инструментах борьбы с бессонницей и усталостью.

Участники смогут задать свои вопросы в чате прямого эфира.

Мероприятие проводится при поддержке Фонда президентских грантов РФ.

Для участия необходима предварительная регистрация по ссылке: Ссылка для регистрации

Будьте здоровы и оставайтесь на связи с «Светом»!