Этот день посвятили расслаблению, восстановлению и бережному отношению к себе.
Мы подготовили программу, в которой сочетались телесные практики, упражнения для снятия тревоги, медитация, массаж на специальном матрасе и новом массажном кресле и спокойное общение за чашкой чая.
Такое занятие способствовало расслаблению мышц и снижению субъективного ощущения напряжения. Каждый участник самостоятельно выбирал продолжительность и интенсивность воздействия.
Было тепло, искренне, душевно.
Всё это позволило отпустить напряжение, замедлиться и побыть в настоящем моменте. Массажное кресло и массажный матрас подарили телу ощущение жизни) а практики чувство заботы и отдыха.
Релаксация — это не роскошь. Она может стать эффективным способом остановиться, услышать себя и восстановить силы. И это тоже про ответственность! за своё здоровье состояние, настроение.
Благодарим Фонд "Звездный порт" за предоставление сенсорной комнаты и оборудования и фармакологическую компанию BIOCAD за помощь в приобретении массажного кресла для подобной работы с пациентами.
#ОП_ИГРА #ВСП #Ответственный_пациент #Фондпрезидентскихгрантов #РС53
#ОООИБРС #РС #РассеянныйСклероз #рассеянный_склероз_великий_новгород #РС_новгородская_область
